Rezepte für das Abnehmen mit dem Stoffwechsel

2 Scheiben Roggenvollkornbrot 100 g Magerquark 1 kleines Bund Radieschen 1 EL Tiefkühlkräuter 2 EL Alfalfasprossen Den Quark mit 1 EL Wasser verquirlen und dann...

200 g             Rotbarschfilet 6                    kleine weiße Zwiebeln 100 g             kleine Champignons 200 ml           Gemüsebrühe 1 EL               Zitronensaft 2 EL               gehackte Petersilie Salz, Pfeffer 2...

1 kg               frischer Rotkohl 250 g             Apfel 1                    Lorbeerblatt 2                    Gewürznelken Salz Flüssiger Süßstoff 1 EL               Essig   Rotkohl und Apfel fein raspeln. In einem...

400 g             magere Rindfleischwürfel aus der Keule 400 g             frische Selleriewürfel 300 g             mageres Rinderhack (Tartar) 2                    kleine Eier 2                    Gläser Grünkohl oder...

Eistee kann man ganz einfach selbst zubereiten. Bitte verwenden Sie dazu lose Früchtetees. Die Klassischen haben als Hauptbestandteil Hagebutte oder Hibiscus, andere verwenden Apfelstücke und...

Das Rezept ist zwar etwas für die Zeit NACH der Sanguinum-Kur, aber wir möchten es Ihnen nicht vorenthalten...diejenigen, die in der Kur sind, können sich...

150 g Felchenfilets 1 EL Weißweinessig ½ Tasse Wasser 2 EL Blanc Battu 0,2 % Fett Salz, Pfeffer ½ Bund Schnittlauch, fein geschnitten Fischfilets in...

2 kleine Fleischtomaten ¼ Salatgurke ½ Tasse Wasser 1 TL Weißweinessig oder alternativ Saft einer ½ Zitrone 100 g Wassermelone Salz, Pfeffer Pfefferminzblätter Wasser mit...

1 hart gekochtes Ei 100 g Magerquark 1 Karotte ½ Bund Schnittlauch Das Ei klein schneiden und unter den Magerquark mischen. Karotte in kleine Stücke...

½ Blumenkohl ½ Brokkoli 20 g Sojakeimlinge ½ Tasse Wasser 150 g Putenbrust 1 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Blumenkohl und Brokkoli in kleine Röschen...