Rotbarschfrikassee mit Champignons (für 1 Person)

Aus der Sanguinum-Community

200 g             Rotbarschfilet

6                    kleine weiße Zwiebeln

100 g             kleine Champignons

200 ml           Gemüsebrühe

1 EL               Zitronensaft

2 EL               gehackte Petersilie

Salz, Pfeffer

2 EL               Frischkäse, Magerstufe

 

Den Fisch in 5 cm große Würfel schneiden. Die Gemüsebrühe zum Kochen bringen und den Fisch und die halbierten Zwiebeln  behutsam darin garen.

Nach ca. 5 Minuten Fisch und Zwiebeln aus der Brühe heben und warm halten.

Champignons in der Brühe weich dünsten.

Die Brühe etwas einkochen lassen, mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken und mit dem Frischkäse legieren.

Fisch und Zwiebeln wieder in die Soße heben und mit Petersilie garnieren.

(040) 22 92 58 01