Vegetarisch gefüllte Paprika

Ganz einfach!

2 Paprika
1 Zwiebel
1 EL Olivenöl oder Gemüsebrühe
1 Paket Soja Gehacktes (z.B. Von Sofia, Vegetaria)
Tomaten

Wer mag:
Champignons, Paprika
Fettreduzierter Käse

Paprika aushöhlen und in eine Auflaufform setzen.In einer Pfanne die Zwiebeln andünsten mit etwas Öl oder Gemüsebrühe. Anschließend das Soja-Gehackte mit anbraten. Wer mag kann auch ein paar Champignons und/oder Paprika mit rein schneiden und anbraten.

Frische Tomaten beifügen und nach Belieben würzen.Die Paprika mit der Soja-Hack-Mischung füllen und wer mag mit etwas Käse bestreuen. Im Backofen bei 180 Grad Backen bis der Käse goldbraun ist.

(040) 22 92 58 01