Power-Frühstück (für 1 Person) Aus der Sanguinum-Community1 ScheibeDinkel-Vollkornbrot 150 g Magerquark 1 Kiwi 1 Saftorange Gemahlener Zimt 1 TL Rapsöl Die Scheibe Dinkel-Vollkornbrot zerbröseln und in einer beschichteten Pfanne rösten. Den Magerquark, das Rapsöl, evtl. 1 Spritzer fl. Süßstoff, die geschnittene Kiwi, eine halbe geschnittene Orange und den Saft der anderen halben Orange in eine Schüssel geben. Mit den Brotbröseln und etwas gemahlenem Zimt bestreuen.