Sunrise-Smoothie (für 1 Person) Darauf haben wir jetzt Lust!2 Karotten 1 Orange ½ Zitrone 1 Joghurt, 1,5 % Fett etwas flüssiger Süßstoff Karotten, Orange und Zitrone entsaften, mit dem Joghurt gut verquirlen und mit Süßstoff abschmecken.