[rimg size="ri-full-16x9" class="mb20" id="28321" alt="Gemüseaufstrich" title="Gemüseaufstrich"]Gemüseaufstrich gesundes Rezept aus dem Sanguinum Kochbuch Zutaten für 1 Person 4 Kirschtomaten 1 kleine Paprika,gelb 3 Zweige Basilikum 50g Magerquark,1,5 % Fett Salz, Preffer, Paprikapulver Zubereitung15 Minuten Zubereitungsdauer Tomaten und Paprika in kleine Stücke schneiden und mit den Basilikumblättern und dem Quark verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken.