Fragen und Antworten

Auf dieser Seite finden Sie alle Informationen über Funktionsweise, Ablauf, Ernährungsplan, Rezepte / Kochbuch etc.

Nein. Auch wenn in einem Fernsehbericht über die „Top10 Diäten der Stars“ berichtet wurde, dass Anna Loos mit „Hormonen“ abgenommen hat – es war ein Missverständnis! Denn bei der Sanguinum-Kur kommen auf keinen Fall Hormone zum Einsatz (wie z.B. bei der „HCG-Diät“ mit dem Schwangerschaftshormon „Humanes Chloriongonadotropin“, dabei handelt es sich um ein Hormon, das der weibliche Körper während der Schwangerschaft in der Plazenta bildet). Zu den Gesundheitsrisiken und Nebenwirkungen (genannt werden u.A. Thrombosen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Depressionen, Krämpfe und Durchfall) dieser hormonbasierten Diäten finden Sie in der Presse und im Internet ausreichend Warnungen. Auch eine Reduktion auf 500 Kalorien ist bei der Sanguinum-Ernährung nicht dabei, es gibt über das Doppelte in der Sanguinum-Kur.

Zudem hat Ihr Arzt / Heilpraktiker hat außerdem immer ein Auge auf Ihren Gesundheitszustand und ggf. Ihre Medikamenteneinnahme. In Absprache mit Ihrem behandelnden Arzt können z. B. Blutdrucksenker, Antidiabetika oder Insulingaben verringert / abgesetzt werden.

Ein klares „Nein“ zu beiden Fragen. Denn nach der erfolgreichen Gewichtsreduktion folgt eine sogenannte „Nachkur“, mit deren Hilfe sich langsam wieder „ausgeschlichen“ wird. Ab dem Zeitpunkt können Sie sich wieder normal ernähren – was „normale Ernährung“ ist, lernt man während der Kur!

Die Sanguinum-Kur auf unserer Internetseite wird hier beschrieben.
Berichte in Fachzeitschriften sind z.B. in Der Heilpraktiker, der Zeitschrift für Komplementärmedizin und vielen anderen. Weitere Berichte über verschiedene Sanguinum-Patienten in Zeitungen, Zeitschriften und Fernsehen finden Sie auf unserer Presse-Seite.
Alles Weitere erklärt Ihnen Ihr Sanguinum-Partner vor Ort im persönlichen Informationsgespräch. Nach einer Analyse Ihrer Körperzusammensetzung können Punkte wie Abnahmemenge und -geschwindigkeit sowie die individuellen Kosten geklärt werden. Das Informationsgespräch und die Analyse sind unverbindlich und kostenlos.

Wenn Sie eng mit Ihrem Betreuer zusammenarbeiten und sich an die Vorgaben halten, dann kann es auch funktionieren. Wenn Sie hier und da über die Stränge schlagen, ist es auch nicht schlimm – dann dauert es lediglich länger als geplant. Es gibt auch Umstände (z. B. Medikamente, Erkrankungen), die das Abnehmen zusätzlich erschweren. In diesen Fällen kommt Ihnen der Sanguinum-Partner auch gerne entgegen, sodass Sie wissen: Wenn Sie Ihren Teil beitragen, dann erreichen Sie auch Ihr Wunschgewicht in dem Rahmen, der im Informationsgespräch vereinbart wurde.

Die Sanguinum-Kur wird ausschließlich von Ärzten und Heilpraktikern angewendet bzw. in Zentren, in denen diese Berufsgruppen arbeiten. Weitere Voraussetzungen und ob das Gebiet an Ihrem Praxisstandort noch frei ist, klären wir gerne in einem persönlichen Gespräch. Wir freuen uns auf einen Kontakt mit Ihnen!

Erste Informationen erhalten Sie auf dieser Seite. Weitere Informationen für Therapeuten erhalten Sie über das Formular auf der Kontaktseite oder direkt unter Telefon 040 22925801 oder per Fax an 040 28805743.

Nein. Viele empfinden es als unangenehm, wenn sie vor einer Gruppe offenlegen müssen, wie sie vorankommen.
Unterstützung ist in jedem Fall wichtig, aber unter vier Augen kann man offener Fragen stellen und man hat eine medizinisch ausgebildete Person als Ansprechpartner. Daher setzt die Sanguinum-Kur auf persönliche Einzelbetreuung beim Abnehmen, Sie haben sozusagen einen medizinischen Abnehmcoach.

Dies ist von Ihrem jetzigen Gewicht, Ihrem Zielgewicht, dem Grund Ihrer Zunahme, medizinischen Faktoren, Medikamenteneinnahme etc. abhängig – und davon, wie schnell Sie abnehmen möchten. All dies wird im unverbindlichen und kostenlosen Informationsgespräch in Ihrer Sanguinum-Praxis vor Ort geklärt.

Bewegung wird allgemein während einer Gewichtsabnahme empfohlen, damit der Grundumsatz des Stoffwechsels nicht sinkt. Nach den ersten verlorenen Pfunden kommt meistens die Lust auf Bewegung im eigenen „neuen Körper“ von allein. Wenn die Freude am Sport selbst entdeckt wird, bleibt er auch meist langfristig erhalten. Bewegung mit Spaß ist sehr ratsam, um das erreichte Gewicht zu halten, täglich voller Energie zu sein und natürlich auch zur Straffung des Gewebes.

Nein, die Ernährung kann als vollwertig angesehen werden: Neben ausreichend Eiweiß mit allen Aminosäuren und Vitalstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe) enthält sie ebenfalls Kohlenhydrate in Form von Obst, Gemüse und Getreide. Auch ausreichend gesunde Fette sind im Ernährungsplan enthalten. Es gibt auch nicht wie bei vielen Crashdiäten nur 500 Kalorien am Tag, sondern je nach Ihrer Ausgangslage mindestens 1.000-1.500 kcal pro Tag.

Ja, der Ernährungsplan wird von den Therapeuten in der Sanguinum-Praxis vor Ort natürlich auf Ihre persönliche und gesundheitliche Situation angepasst.

Nach Beendigung des Hauptteils der Gewichtsreduktion, gehen Sie in die sogenannte „Nachkur“. Dabei wird sich langsam aus den Behandlungen ausgeschlichen und gleichzeitig die Nahrungsmenge wieder auf das normale Maß erhöht. Ab dieser Zeit soll ja nicht weiter abgenommen, sondern das Gewicht gehalten werden. Zur Unterstützung und Nachkontrolle kommen Sie dann sechs Monate lang noch einmal monatlich zu Ihrem Sanguinum-Partner.

Bei ausgewogener Ernährung mit „normalem“ Kalorienverbrauch halten Sie nach der Kur das Gewicht. Wenn Sie Ihrem Körper aber zu viele ungesunde Kalorien anbieten, wird er den Überschuss wieder schrittweise einlagern.
Damit unsere Kur-Teilnehmer bei der neu gewonnenen Lebensqualität bleiben, unterstützen und motivieren wir sie zur dauerhaft gesunden Ernährung. Mit den sensibilisierten Geschmacksnerven finden fast alle während der Kur Gefallen an der neuen Ernährung und fallen nicht in alte Gewohnheiten zurück. Falls dies doch passieren sollte, sind wir gerne zur Stelle – wir sind doch auch nur Menschen! Es gibt auch Patienten, die z.B. zur Weihnachtszeit bewusst über die Stränge schlagen und im Januar oder im Frühling kurzzeitig in die Sanguinum-Kur gehen.

Das hängt meistens von der Ursache des Übergewichts ab. Wenn z. B. aus Frust, Langeweile oder Kummer ständig genascht wird, bringt die beste Ernährung nichts. Deshalb bieten wir mit unseren Netzwerkpartnern wie z. B. Psychotherapeuten Unterstützung an. So können die Betroffenen mit therapeutischer Hilfe ihren Verhaltensmustern auf den Grund gehen und daran arbeiten, sie aufzulösen.

Wir sind als ganzheitliche Therapeuten ganz sicher keine Fans von chemischer Süße, daher setzen Sie bitte das Wort “Süßstoff” nicht gleich mit “Aspartam” o.Ä. Wir meinen mit dem Begriff „Stoff zum Süßen, der keine Kalorien enthält“. Das könnte z.B. Stevia sein – und wenn Sie den lakritzartigen Geschmack nicht mögen, probieren Sie vielleicht einmal Sukrin. Außerdem macht bekannterweise die Dosis das Gift – auch wenn Sie ein paar Wochen geringe Mengen Süßstoff während der Kur zu sich nehmen, kann das nicht mit dem Effekt von z.B. mehreren Litern Lightgetränken etc. verglichen werden.
Der Süßstoff ist zudem nur ein Behelfsmittel während der Kur. Da sich in dieser Zeit aber die Geschmacksnerven wieder sensibilisieren, genügt anschließend die Natursüße von Obst. Wenn es dennoch mal mehr sein sollte, empfehlen wir nach der Kur kaltgeschleuderten Honig, Ahornsirup oder Agavendicksaft.

Die Kosten sind sehr individuell, je nach Programm, Voraussetzungen, Abnahmemenge und -geschwindigkeit. In einem unverbindlichen Informationsgespräch wird Ihr Sanguinum-Partner vor Ort Ihre Körperzusammensetzung kostenfrei analysieren und mit Ihnen alles besprechen.
Beispiele: Patienten, die nur ein paar Kilos verlieren möchten, zahlen für den entsprechenden Zeitraum unter 300 Euro. Bei Patienten, die viel abnehmen wollen/müssen, kann es auch über 1000 Euro kosten – wobei sich die Zahlung des Kurpreises in Raten über den gesamten Zeitraum der Kur verteilt.
Bei vielen gleichen sich die Kosten aber weitestgehend aus: Das gesunde Essen während und nach der Sanguinum-Kur ist günstiger als das, was meistens zum Übergewicht geführt hat.

Eine medizinische Betreuung verursacht immer Kosten – nur sehen Sie z.B. diese Arztbehandlung als Kassenleistung nicht. Vergleichen Sie die Kosten mit einer Fettabsaugung (Liposuktion), Magenband-OP, Akupunktur oder anderen diversen Mitteln und Verfahren. Ausschlaggebend ist die medizinische Einzelbetreuung von Arzt, Heilpraktiker und Praxispersonal. Jeder Patient erhält dreimal die Woche eine individuelle Behandlung, liebevolle Unterstützung und Ernährungsberatung durch medizinisches Fachpersonal, dazu eine Nachkur zur Stabilisation und eine halbjährige Nachbetreuung zum Halten des Gewichts. Die Abnahme ist relativ rasch und ohne Leiden und mit einem gut funktionierendem Stoffwechsel kann das Gewicht gehalten warden – das Preis-Leistungs-Verhältnis ist also sehr gut.
Wichtig ist doch, dass eine Methode erfolgreich und gesund ist! Wer öfter Diäten ausprobiert, hat in seiner „Karriere“ nicht nur gelitten, sondern auch schon viel Geld für die verschiedensten Abnehmmethoden ausgegeben. Viele unserer Patienten haben zuvor in Tabletten, Pulver, Drinks, Diäten, Ernährungsempfehlungen, Operationen oder andere Verfahren investiert. Mit der anschließenden erneuten Gewichtszunahme waren die Investitionen sowie das Hoffen, die Disziplin, das Leiden und die folgende Enttäuschung komplett umsonst…nur nicht kostenlos. Lieber gleich in ein erfolgreiches medizinisch betreutes Abnehmprogramm mit persönlicher Einzelbetreuung investieren.

Leider gibt es von öffentlichen Krankenkassen in der Regel keine Zuschüsse, bei privaten Krankenversicherungen und Zusatzversicherungen sind die Chancen recht gut.
Im Hinblick auf mögliche Folgeerkrankungen, wie z. B. Gelenkbeschwerden, Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, deren Behandlung um ein vielfaches teurer ist, wird die Kostenübernahme durch die gesetzliche Krankenversicherung jedoch hoffentlich bald auf diese wichtigen Präventivmaßnahmen erweitert. Unsere Erfolge bei der Reduzierung der gefährlichen Risikofaktoren sprechen für sich, wie z.B. diese Beispiele aus der Fachpresse zeigen: Artikel in „Der Heilpraktiker“ – Artikel in der „Zeitschrift für Komplementärmedizin“.
Noch ein Tipp: Sie können es versuchen, die Kosten der Sanguinum-Kur als „außergewöhnliche Belastung“ von der Einkommenssteuer abzusetzen.

Bei einem Arzt oder Heilpraktiker, der als offizieller Sanguinum-Partner auf unserer Standortseite gelistet ist.

Es gibt immer mehr Heilpraktiker und Ärzte, die die Sanguinum-Kur in ihrer Praxis anbieten. Falls Sie in der Umgebung nichts finden – es kann auch bald einen Therapeuten in Ihrer Nähe geben – schauen Sie einfach öfter einmal auf die Standortseite. Sie können es aber auch beschleunigen, indem Sie Ihrem Arzt / Heilpraktiker von unserer Kur erzählen und uns dann seine Telefonnummer weiterleiten. Wir werden uns mit ihm in Verbindung setzen, um zu besprechen, ob die Sanguinum-Kur in seine Praxis passt. Dann haben Sie die Kur direkt vor Ihrer Haustür.

Im Allgemeinen werden Sie als „Vermittler“ dann auch stets von dem neuen Lizenznehmer bis zu einer 6-Wochen-Kur eingeladen, da Sie eine sehr gute Ergänzung für den Praxisalltag mitgebracht haben.

Der Name „San|gu|i|num“ ist aus dem Lateinischen hergeleitet: „sanguis“ bedeutet Blut, Lebenskraft; ein Sanguiniker ist der fröhliche, impulsive Menschentyp.
Und genau so kommen die Sanguinum-Teilnehmer aus den Praxen nach ihrer erfolgreichen Gewichtsreduzierung: erleichtert und lebenslustiger!

Sanguinum gründete die Aktion „Kinder schützen – Diabetes bekämpfen“ mit Schirmherrin Anna Loos und unterstützt das Projekt „Brustkrebs geht uns alle an“. Außerdem fördern wie die „Kindernothilfe“ , die Waisenhäuser „Sunrise Children’s Village“ in Kambodscha und die Mikrokredite-Organisation „KIVA“.

Natürlich nicht. Wer sich für die Sanguinum-Kur entscheidet, kann jederzeit Pause machen oder aufhören. Gezahlt wird nur die tatsächlich stattgefundene Behandlung. Wer mit Erfolg überzeugt, benötigt keine „Knebelverträge“.

Das ist leider nicht möglich, denn das persönliche Abnehmen ist Kern der Sanguinum-Kur.
Zudem scheitert das Abnehmen auf eigene Faust meist am Durchhalten. Die Sanguinum-Kur funktioniert auch deshalb so gut, weil die individuelle Betreuung durch das Praxisteam einem „persönlichen Gesundheitscoach“ bzw. „Gewichtscoach“ gleicht.

Abnehmen gehört unserer Ansicht nach in die Hände eines Arztes oder Heilpraktikers. Oft werden hier erstmals unerkannte Probleme mit z. B. der Schilddrüse oder Darmflora entdeckt, die ein Therapeut gleich weiter behandeln kann. Des Weiteren achten die Sanguinum-Partner auf eine gleichmäßige und gesunde Abnahme, behalten Ihre Ernährung, Muskelmasse und Wasserhaushalt im Blick. Fragen können mit aktuellem medizinischem Wissen beantwortet werden und die stetige Begleitung bei der Ernährungsumstellung erzielt nachhaltigen Erfolg. Sie sind bei der Sanguinum-Kur also in den besten Händen, die man sich zum Abnehmen nur wünschen kann.